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Diverticulose, prévention et traitement

Diverticulose, prévention et traitement


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Diverticulose: causes, symptômes et prévention. Aliments à éviter et régime à suivre pour réduire l'inflammation

Par diverticulose, nous entendons la présence de nombreux petits sacs, hernies ou gonflements dans l'intestin. Ces saillies, qui se forment le long des parois du tube digestif, sont connues sous le nom de diverticules. Le côlon est sans aucun doute la zone la plus prédisposée à leur formation.

La diverticulose est une maladie assez courante et surtout asymptomatique, dans la plupart des cas la condition est mise en évidence lors des tests de contrôle demandés et réalisés pour d'autres raisons. Il est souvent confondu avec la diverticulite, une pathologie très différente! La diverticulite, en fait, est une complication de la diverticulose et dénote la présence d'une inflammation du diverticule.

Les premières sonneries d'alarme se produisent lorsque ces poches s'enflamment: des déchets ou des particules alimentaires se coincent dans ces bosses provoquant la prolifération de bactéries. Les premiers symptômes sont des douleurs dans le bas et le côté gauche de l'abdomen, de la diarrhée, de la constipation, de la fièvre, des nausées, des vomissements, etc.

Diverticulose, quels aliments éviter

En général, les personnes souffrant de diverticulose risquent le problème récurrent surtout si elles ne suivent pas un régime alimentaire ciblé. À cet égard, nous vous suggérons d'éviter les aliments suivants:

  • Grains entiers: évitez la consommation de produits dérivés de grains entiers, comme le pop-corn, le pain de maïs, les flocons d'avoine ou tout aliment à base de son ou de riz brun. Ce sont des aliments difficiles à digérer ou qui peuvent se coincer dans les diverticules, aggravant la situation.
  • Fruits et légumes: dans la phase aiguë, il est préférable de réduire la consommation de légumes et de fruits, surtout séchés. Les jus de fruits avec pulpe ne sont pas non plus recommandés. Avant de consommer les légumes, assurez-vous qu'ils sont bien cuits, afin de diminuer les fibres et de les digérer plus facilement. Tout type de fruit ou légume doit être pelé et ne doit même pas avoir de graine
  • Aliments gras d'origine animale
  • Aliments raffinés et / ou riches en conservateurs
  • Aliments et boissons sucrés

Évitez les «fringales», c'est-à-dire manger de grandes quantités de nourriture au cours d'un seul repas. Il est préférable de diviser les grands déjeuners et dîners en plusieurs repas tout au long de la journée.

Diverticulose, recommandations utiles

  • Boire de grandes quantités d'eau, au moins deux litres d'eau
  • Aller aux toilettes dès que vous en avez envie, se retenir aggraverait la situation
  • Faire des exercices pour renforcer les muscles des jambes, des hanches et ceux du côlon, afin de faciliter les évacuations
  • Évitez les laxatifs ou les lavements si vous souffrez de constipation, ils peuvent irriter davantage l'intestin et créer une dépendance, car le système excréteur ne fonctionne pas correctement
  • Ne mangez pas d'aliments hautement transformés ou gras, ni même des aliments épicés, frits ou très sucrés
  • Évitez tout aliment contenant des graines; bien mâcher avant d'avaler, car les fragments peuvent se coincer dans les diverticules provoquant douleur et inflammation

Diverticulose, remèdes

Si la diverticulose devait se manifester de manière symptomatologique, il est conseillé d'augmenter la teneur en fibres de son alimentation ou de prendre des suppléments à base de fibres végétales, afin de faciliter la formation de selles plus molles et facilement évacuées. La consommation élevée de fibres empêche également la constipation, l'une des causes de la formation de diverticules.

Les plantes les plus recommandées pour traiter la diverticulose sont:

  • Camomille: aide à réduire l'inflammation et à soulager la douleur. Consommez au moins une tasse par jour.
  • Menthe: aide à calmer le gonflement de l'abdomen, les douleurs, les nausées et les flatulences. Buvez jusqu'à trois tasses par jour
  • Origan: aide à réduire l'inflammation du côlon
  • Thym: est une source de fibres et de composés analgésiques, antispasmodiques et anti-inflammatoires. Il peut être pris comme vinaigrette pour les soupes, les sauces ou les salades.
  • Curcuma: c'est un excellent anti-inflammatoire naturel très adapté pour réduire l'inflammation

Il est à noter qu'aux premiers symptômes de diverticulite il est bon de consulter votre médecin qui saura vous fournir un régime alimentaire spécifique, en fonction de votre tableau clinique.



Vidéo: Sémiologie Chirurgicale - Diverticulose Colique (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Tejin

    Non. Rien de tout cela n'est vrai. Je ne parle pas de la conversation, je parle enfin. Tous les arguments sont GAMNO.

  2. Royse

    Maintenant, tout est clair, merci pour l'aide dans cette affaire.

  3. Finn

    Je suis entièrement d'accord avec vous, je suis venu à cet avis il y a longtemps.

  4. Pelops

    Quelque chose est trop délicat ... et à mon avis, il est conçu pour un blogueur que pour un webmaster

  5. Wadanhyll

    Je m'excuse, mais ce n'est pas tout à fait ce dont j'ai besoin.

  6. Horia

    Je joins. Je suis d'accord avec tout ce qui précède. Nous pouvons communiquer sur ce thème. Ici ou en MP.

  7. Calogrenant

    Quelle réponse sympathique

  8. Niles

    Cela me semble une excellente idée. Je suis d'accord avec toi.



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