THÈMES

Aubépine pour soulager l'anxiété

Aubépine pour soulager l'anxiété


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Legouttes d'aubépineils sont utilisés comme remède naturel pour soulager l'anxiétéet lutter contre le stress. Pas seulement des gouttes: il est possible d'exploiter les propriétés de l'aubépine en prenant des tisanes et des remèdes homéopathiques ad hoc.

Si vous souffrez d'anxiété, certaines plantes peuvent être vos alliées. Parmi ceux-ci se trouve leaubépineutile pour réduire l'anxiété et les symptômes associés tels que la tachycardie et une sensation d'oppression dans la poitrine.

Aubépine: plante

Son nom botanique estCrataegus monogyna, son apparence est celle d'unusine très ramifié, tordu et épineux. Il appartient à la famille des Rosacées (genre Crataegus) et, dans son habitat naturel, peut atteindre une hauteur de 6 mètres. Spécimens plus courants d'une hauteur comprise entre 50 et 180 cm, avec un motif touffu.

Les feuilles, les fleurs et les fruits de l'aubépine sont utilisés. Làfloraisonse produit en mai avecfleursblancs délicats.

usinea toujours été populaire pour sonpropriétés sédatives, grâce auquel il parvient àcontrer l'anxiété.

Conseils d'utilisation du aubépine pour soulager l'anxiété. Comment utiliser et choisir entre les gouttes (teinture mère ou extrait de bourgeon) et les tisanes. Contre-indications.

Aubépine pour combattre l'anxiété

Il combat l'anxiété et les états associés grâce àbiensantispasmodique et sédatif, il est particulièrement utile en cas de problèmes cardiaques psychosomatiques: tachycardie anxieuse, respiration sifflante nerveuse, sensation d'oppression dans la poitrine ... bref, les classiquessymptômesdeanxiété!

Les ingrédients actifs qui aident à contrer laanxiétéeffectuer différentes actions, entre autres, réaliser une activitévasodilatateur, action inotrope positive, économies de consommation d'oxygène par le muscle cardiaque ... sans sous-estimer l'actionsédatifau détriment desystème nerveux centralet diminution de la fréquence cardiaque.

Leaubépinec'est considéré comme excellentplante médicinale. Également utile pour lutter contre l'insomnie et l'anxiété.

Gouttes d'aubépine: extrait de bourgeon ou teinture mère

Leaubépineil peut être pris sous forme de complément solide (comprimés / gélules), au moyen deinfusions et tisanesou dansgouttes (gemmoderivati ​​et teintures mères).

La teinture mère et les dérivés de bourgeons sont des préparations à base de plantes qui sont obtenues à partir de différentes parties de la plante. Là teinture il est préparé à partir de feuilles, de fruits, de pousses, de fleurs et de légumes adultes bien développés. Le extrait de bourgeon il est préparé à partir de tissus en croissance, puis de feuilles nouvellement formées, de petits fruits et de pousses immatures.

L'extrait de bourgeon et la teinture mère sont tout aussi efficaces. Discours différent pour l'infusion et la tisane d'aubépine qui exercent une action plus douce. Plutôt que de distinguer le gemmodérivé de la teinture mère, lors de l'achat, vous devrez faire attention au solvant utilisé pour la préparation. Les meilleurs produits sont généralement sans alcool.

Où acheter legouttes d'aubépine?
En phytothérapie, en pharmacie ou sur Amazon, en profitant des achats en ligne. Sur Amazon, une bouteille d'extrait de bourgeon de 60 ml peut être achetée au prix de 14,50 euros avec la livraison gratuite. Pour toutes informations sur le produit mentionné, je vous renvoie à "cette page Amazon".

Leaubépineil est utilisé danshoméopathie: le remède homéopathiqueCrataegus(nom dérivé du genre botanique deusine) est obtenu à partir defruits d'aubépinedans la teinture mère.

Comment utiliser les gouttes?

Pour prendre, il est important de lire les instructions sur l'étiquette. Dans le cas degouttesrecommandé ci-dessus, il est conseillé de diluer 40 gouttes (2 ml) dans de l'eau, à prendre deux fois par jour pour éviter les états deanxiétéet l'agitation.

En cas decrise d'anxiété aiguë, si nécessaire, vous pouvez prendre 60 gouttes. Il est conseillé de ne pas dépasser la dose de 120 gouttes par jour (donc pas plus de 6 ml par jour).

Ledes gouttes deaubépinerecommandé peut également être utilisé pendant la grossesse ou pour soulageranxiété chez les enfants. Chez les enfants, cependant, la dose maximale recommandée est de 40 gouttes (2 ml) par jour.

Tisane d'aubépine

Comme indiqué, lethé d'aubépineil a des effets plus doux, cependant, il peut être pris le soir pour favoriser le sommeil et soulager le stress accumulé pendant la journée.

Contre-indications

Leaubépine il n'a pas d'effets secondaires particuliers. Lecontre-indicationsils ne sont pas significatifs. Peu de précautions: les personnes souffrant de gastrite, de brûlures d'estomac et de troubles du tube digestif doivent prendre l'aubépine avec prudence. Ou, si les gouttes provoquent des brûlures d'estomac, il vaut mieux limiter leur utilisation.

Il n'y a pas de contre-indications à la consommation de tisane.


Vidéo: Calmer lanxiété - Séance dhypnose par Patricia dAngeli (Mai 2022).